Lezing | Hormonen en de overgang, wat jij kunt doen

Op donderdag 19 november 2026 geeft Ellen de Jong een lezing over hormonen en de overgang, van 19:30 tot 21:30 uur in Bibliotheek Soest.

De overgang is een natuurlijke fase, maar klachten als opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen, vermoeidheid en gewichtstoename kunnen het dagelijks leven flink beïnvloeden. Tijdens deze avond legt Ellen de Jong uit wat er hormonaal in je lichaam verandert en hoe voeding en leefstijl daar direct invloed op hebben. Je gaat naar huis met concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan.

Ellen de Jong is orthomoleculair en epigenetisch therapeut bij EPIVITAAL en richt zich op de aanpak van klachten via voeding en leefstijl.

Toegang kost € 19,- (regulier) of € 16,50 (leden Bibliotheek Soest), beide exclusief servicekosten. Kaarten zijn alleen vooraf verkrijgbaar: online of aan de balie. Meer aanbod van de Volksuniversiteit vind je op kunstenhuisidea.nl/volksuniversiteit.