Lezing | De kracht van voeding

Orthomoleculair en epigenetisch therapeut Ellen de Jong (EPIVITAAL) geeft op dinsdag 27 oktober 2026 een lezing over de relatie tussen voeding, stress en leefstijl. Centraal staat de vraag waarom voeding vandaag de dag vaak niet meer voldoende ondersteunt, en wat je lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Aan bod komen onderwerpen als energieniveau, hormonen, weerstand en spijsvertering.

De lezing richt zich op herkenbare klachten: weinig energie ondanks gezond eten, slechte slaap, darmklachten of de wens om gezonder te leven zonder te weten waar te beginnen. Ellen de Jong legt uit hoe tekorten ontstaan, waarom niet alle voeding gelijk is en welke kleine aanpassingen al verschil kunnen maken - zonder dieet of ingewikkelde regels.

⏰ 19:30 - 21:30 uur
📍 Bibliotheek Soest

Toegang kost € 19,- (regulier) of € 16,50 voor leden van de Bibliotheek, beide bedragen exclusief servicekosten. Kaarten zijn alleen vooraf verkrijgbaar: online of aan de balie.

Meer aanbod van de Volksuniversiteit: kunstenhuisidea.nl/volksuniversiteit