Lezing | De kracht van voeding

Waarom word je moe en prikkelbaar, ook als je denkt dat je gezond eet? In deze lezing legt Ellen de Jong uit hoe voeding, stress en leefstijl samen je energie, hormonen en weerstand beïnvloeden - en waarom moderne voeding lang niet altijd voldoende is voor een goed functionerend lichaam.

Aan bod komen onder meer: hoe tekorten ontstaan, waarom niet alle voeding gelijkwaardig is, en hoe kleine aanpassingen al merkbaar verschil kunnen maken. Geen dieetregels, maar concrete inzichten die je direct kunt toepassen.

Ellen de Jong is orthomoleculair en epigenetisch therapeut bij EPIVITAAL. Zij helpt mensen de oorzaak van klachten aanpakken via voeding en leefstijl.

📍 Bibliotheek Bilthoven
🗓 Donderdag 10 december 2026, 19:30 - 21:30 uur
💶 Regulier: € 19,- | Bibliotheekleden: € 16,50 (beide excl. servicekosten)
Kaarten zijn alleen vooraf verkrijgbaar: online of aan de balie.

Meer aanbod van de Volksuniversiteit: kunstenhuisidea.nl/volksuniversiteit