Iets te doen

Hatha Yoga

fand statt · 16. Sept. 2026

Bibliotheek De Lier - Zaal, De Lier

Vortrag aktiv
Hatha Yoga — Bibliotheek De Lier - Zaal, De Lier
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Beschreibung wurde vor der Veranstaltung verfasst

Hatha Yoga ist die am weitesten verbreitete Form des Yoga. Der Unterricht konzentriert sich auf Atemtechniken und das Training verschiedener Muskelgruppen, damit du flexibel und ausgeglichen bleibst. Gleichzeitig kommt dein Geist zur Ruhe.