Vortrag | Hormone und Wechseljahre: Was Sie tun können

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase, können aber mit Beschwerden einhergehen, die den Alltag erheblich beeinflussen: Müdigkeit, Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen und Gewichtsveränderungen. Viele Frauen hören, dass dies einfach dazugehört - aber das bedeutet nicht, dass nichts dagegen getan werden kann.

In diesem Vortrag erklärt Ellen de Jong, welche hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper stattfinden und wie Ernährung und Lebensstil diese direkt beeinflussen. Sie erhalten klare Erklärungen und praktische Werkzeuge, um selbst aktiv zu werden, damit sich Beschwerden verringern und Sie sich wieder mehr im Gleichgewicht fühlen.

Ellen de Jong ist orthomolekulare und epigenetische Therapeutin bei EPIVITAAL. Sie hilft Menschen, die Ursache ihrer Beschwerden durch Ernährung und Lebensstil zu beheben und übersetzt komplexe Prozesse in konkrete, unmittelbar anwendbare Erkenntnisse.

📅 Donnerstag, 10. November 2026, 19:30 - 21:30 Uhr
📍 Bibliotheek Bilthoven

Eintritt: € 19 regulär oder € 16,50 für Bibliotheksmitglieder (beide ohne Servicegebühren). Karten sind nur im Voraus erhältlich: online oder an der Rezeption.

Das vollständige Programm der Volksuniversiteit finden Sie unter kunstenhuisidea.nl/volksuniversiteit.