Hoe werkt onze biologische klok: lezing door Marijke Gordijn

Waarom slaap je op bepaalde tijden beter, en wanneer presteer je op je best? Chronobioloog Marijke Gordijn geeft antwoord in deze lezing over de biologische klok - het interne systeem dat je slaap, eetgewoonten en prestatievermogen stuurt. Ze sluit af met praktische tips om je dagritme gezonder in te richten.