Hoe werkt onze biologische klok: lezing door Marijke Gordijn

Waarom presteer je op het ene moment beter dan op het andere, en waarom word je op vaste tijden hongerig of slaperig? Chronobioloog Marijke Gordijn geeft antwoord in deze lezing over de biologische klok - het interne systeem dat slaap, eten en prestaties stuurt. Ze sluit af met praktische tips om daar gezonder mee om te gaan.