In Bewegung für ein vitales Gehirn

Die Bewegungsexpertin Willemijn van Gastel erläutert, was Bewegung mit deinem Gehirn macht. Sie nimmt dich mit in die Urzeit, als Jäger und Sammler den ganzen Tag aktiv waren und das Gehirn ständig wachsam sein musste - ein Fehltritt hatte schwerwiegende Folgen, weshalb Körper und Geist eng zusammenarbeiteten.