Mit dem Winterloch umgehen

Viele Menschen bemerken in den Wintermonaten, dass ihre Energie sinkt: Sie fühlen sich niedergeschlagener, haben weniger Lust auf soziale Aktivitäten oder kommen schwerer in Schwung. Dieses Phänomen ist als Winterblues bekannt.

In diesem Workshop lernst du, damit auf gesunde Weise umzugehen.